MIKOR MIT TEGY�NK?

H�TF�: EZEN A NAPON FOGLALKOZZUNK A HAJUNKKAL. ILYENKOR REMEK�L HATNAK A HAJBALZSAMOK.

KEDD: EZEN A NAPON MEGY A LEGLEND�LETESEBBEN A RENDRAK�S

SZERDA: A MEGTISZTUL�S NAPJA. NE EGY�L SEMMIF�LE �DESS�GET, VISZONT ROPOGTASS EL N�H�NY S�RGAR�P�T.

CS�T�RT�K: ILYENKOR KELL LAZ�TANI. K�SZ�TS MAGADNAK ILLATOS HABF�RD�T. MEGL�TOD, �JJ�SZ�LETSZ.

P�NTEK: A SZERVEZETNEK SOK VITAMINRA VAN SZ�KS�GE. EZ A GY�M�LCSSAL�T�K NAPJA.

SZOMBAT: A MOZG�S F�LEGY�SZS�G. TORN�SSZ EGY KICSIT A KEDVENC ZEN�DRE, VAGY S�T�LJ EGY NAGYOT.

VAS�RNAP: A B�R�POL�S NAPJA. HA EDDIG NEM SZ�NT�L EL�G ID�T A S�T�RA, MOST P�TOLD. A B�R�DNEK OXIG�NRE VAN SZ�KS�GE. A VIR�GJAIDAT LOCSOLD MEG, �S LEFEKV�S EL�TT ALAPOSAN SZELL�ZTESD KI A SZOB�T, AHOL ALSZOL.